【리뷰】2020 내 몸 구하기

쓸모 있는 몸을 만드는 다리찢기 스트레칭 - 바른 자세, 혈액순환, 다이어트, 통증까지 OK!
김성종.백민지 지음 / 북스고 / 2020년 1월

이 글에는 스포일러가 포함되어 있습니다.

새해를 시작하고 목표를 세우고 있는 이에게 이보다 더 자극적인 유혹이 있을까?

게다가 바른 자세, 혈액순환, 다이어트, 통증까지 OK!라니!!!!!

사무실에서 받아 본 책은 안그래도 집에 가고싶어하는 내 마음에 조바심 나게 하기에 차고도 넘쳤다.

오래전 PT쌤한테 막대기냐며 최고의 찬사를 받은 후부터 그러려니 하고 방치했던 나의 몸을 이제 좀 아껴 줄 때가 온거다-

목차 어느것 하나 맘에 안드는것이 없구나- 하하

그리고 일단 쓱 한번 둘러보았다-

책을 읽을 수 있는 능력과 스마트 폰을 활용 능력만 있다면 누구라도 쉽게 접할 수 있는 방식이다.

책을 펴서 카메라 어플을 열고 큐알코드만 갖다되면

짜란~~~~

매번 놀라운 신세계다~

책을 받고 일주일이 지나고 있는데-

생각보다 다이나믹하거나 기대한만큼의 드라마틱한 변화는 아직 없다.

물론 매일 20분을 채 못하기도 했고, 난 원래 몸이 뻣뻣하니깐 적당히 한 부분도 있지만,

그래도 그동안 너무 방치했던 내 몸을 이제부터라도 아껴주고 감사하며 매일 조금이라도 꾸준히 해볼까한다.

안하는것보단 조금이라도 하면 초큼은 유연해지지 않겠어? 후훗-