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북마크하기 [100자평] 다이어트는 운동 1할, 식사 9할ｌ마이리뷰

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녹차 l 2015-02-08 14:57

https://blog.aladin.co.kr/708957133/7370377

다이어트는 운동 1할, 식사 9할 - No.1 트레이너의 고영양밀도 다이어트 완결판
모리 다쿠로 지음, 안혜은 옮김 / 이다미디어 / 2014년 10월
평점 :
품절


운동보다 먹는 것이 중요하다는 저자의 생각에 공감. 그런데 책을 읽어보니 먹지 말아야 할 음식이 너무 많고 먹으면 좋은 음식은 적고 비싸다. 흑흑

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