그동안 애쓰셨습니다, 사람도 삶도 - 이은정 에세이

그동안 애쓰셨습니다, 사람도 삶도
이은정 지음 / 작가의집 / 2026년 4월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

인성 전문가 이은정 저자가 전하는 관계에 대한 조언을 담은 책

[작가의집] 그동안 애쓰셨습니다, 사람도 삶도

인생 후반전을 어떻게 시간을 보내야 하는지

깊이 공감하며 읽어 나갔다

저자는 타인의 마음을 치유하고 성장을 돕는

인성 교육 강사로 쉼 없이 달려가던중

뇌종양이라는 거대한 인생의 벽과

사람과의 관계에서 지쳐 있는 자신을 만나게 된다

속마음을 잘 표현하지 못하고, 남의 눈치를 보고,

나를 사랑하지 않는 모습에서

진짜 자신이 좋아하는 것들을 표현하기 시작하며

하루의 시작을 긍정적으로 살아가기로 결정!

삶의 태도를 바꾸면서 세상에 대한 마인드가 변화된 저자를 보며

이제는 주변의 시선이 아닌 나의 내면을 들여다보기 시작하고

내가 좋아하는 것들로 혼자만의 시간을 보내기 시작한 나의 모습을 엿볼 수 있었다

삶의 여백을 만드는 '70%의 기대치', 화를 내지 않기 위한 '3초 규칙',

그리고 나도 타인에게도 이해를 건넬 수 있는 '그럴 수 있지' 라는 마법의 문장을 통해

삶이 달라질 수 있다고 전하고 있다

일상에서부터 실천할 수 있는 것들이라

쉽지는 않겠지만 나도 따라 실천해봐야겠다

혼밥을 편안하게 느끼고, 좋아하는 것에 작은 사치를 누리고

걷기를 하며 몸과 마음을 회복하는

나를 다시 사랑하는 자기 돌봄의 시간 내용을 다루는 페이지에서는

수많은 연락처보다 곁에서 진심으로 안부를 물어주는 사람이

단 한명이라도 있다면 축복이라는 말에 나의 주변 관계를 돌아보고

가족들이 고마운 행동을 했을 때 '고마워' 세 글자를 직접 말로 전해보기도 했다

'인생 후반전, 가장 좋은 날은 아직 오지 않았다'며

타인의 기대 속 조연이 아니라 내 무대의 주인공으로 살아가라고

그동안 참 많이 애썼다고 전하고 있어, 깊은 공감과 위로를 받았다

삶과 사람과의 관계에서 지쳐 있다면

인생의 후반전이 막막하고 두렵게 느껴진다면

진정한 나 찾기를 통해 변화된 삶을 살아갈 수 있는 노하우들을 잘 담아내고 있는

이 책을 읽어보라고 추천해주고 싶다