지금 사랑한다고 말하세요

지금 사랑한다고 말하세요 - 당신에게 들려주고 싶은 80가지 짧은 이야기
김창옥 지음 / 수오서재 / 2024년 9월

출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다

김창옥 강사님의 공감과 따뜻한 위로를 주는 강의를 좋아하는데 

이번에는 책으로 만나볼 수 있어 더 기뻤고 금세 읽어나갔다

1장 사는 법 에서는

내가 어떻게 살아가고 있는지를 생각해보는 시간이다

행복이 어색하고 불안하지는 않는지, 내가 보다 가치를 두고 있는것은 무엇인지 생각해보고

인생을 멀리 바라보면서

필요한 만큼만 걱정하고, 필요한 만큼만 슬퍼하고

보다 나은 엔딩을 위해 해야 할 일은 무엇일까 생각해볼 수 있다

나는 걱정과 불안이 많은편이지만

요즘 독서를 통해 불안을 다스리고, 내면을 들여다보는 연습을 조금씩 하고 있다

하루아침에 바뀔 수는 없지만 내가 좋아하는 책과 봉사, 일을 통해

지금보다 나은 엔딩을 맞이하길 바라며

관심있는 분야는 계속 도전하고

타인의 인정을 바라기보다 내가 나를 먼저 인정해주고 수용해주는 마음가짐부터 가질 수 있도록 노력해야겠다

3장 함께하는 법 에서는

사랑하는 이들과 함께 살아가는 방법들을 조언해주고 있다

특히 가장 가까운 가족관계에서 서로 상처주는 말과 행동이 잦음을 알려주고

충돌과 삐걱거림을 해결하기 위해서

사랑하려고 하기 보다

존중과 예의를 갖추라고 이야기하고 있다

마지막으로 '햄버거 기법' 이라는 대화 방법도 배우고

내가 가진 패를 탓하거나 만족하기 보다 매순간 감사하고

 안아주기와 인정해주는 말들 내가 할 수 있는 사랑의 표현들을 자주 실천하면서

남은 삶을 살아가야겠다는 생각을 해본다

물론 처음에는 어색하고 힘들겠지만

계속 인식하고 연습한다면 조금씩 나아지겠지 싶다

행복을 위한 소통, 관계에 대한 내용을

김창옥 강사님만의 따뜻한 공감과 위로 한스푼 추가해 이 책 속에 잘 담아냈다

가장 나다운 내가 되어 사랑과 행복의 삶을 살아가고 싶은 분들께 추천해주고 싶다