[100자평] 습관의 힘

습관의 힘 - 반복되는 행동이 만드는 극적인 변화
찰스 두히그 지음, 강주헌 옮김 / 갤리온 / 2012년 10월

이 책의 힘은 참으로 대단했다. 잘못된 패턴이 왜 계속 반복되는지, 고쳐야한다고 생각은 하면서도 왜 고치질 않고 계속 되는지 등을 이해해나가면서 집중력이 많이 늘었다. 나로서는 끊임없이 과제를 벌려놓는 일이 많았는데 한 곳에 집중하기보다 조금씩 이것저것 해나가는 방법으로 풀게 되었다.