- 원선생

리스트

마이리스트

마이리뷰

카테고리
원서만화책

마이페이퍼

카테고리


방명록




powered by aladin

북마크하기 [100자평] 닥치고 데스런ｌ카테고리

댓글(0)

원선생 l 2016-01-28 12:51

https://blog.aladin.co.kr/708254163/8190210

닥치고 데스런 - 이제는 맨몸운동이 대세다! ㅣ 닥치고 데스런 시리즈
조성준 지음 / 더디퍼런스 / 2016년 2월
평점 :
장바구니담기


맨몸운동 중 가장 효과적인 75가지를 생동감있는 사진과 함께 설명하고, 운동시 노하우와 주의사항도 강조해 놓아서 체계적이면서도 쉽게 따라해볼 수 있어요.
헬스장에 가지않고 트레이너 없이도 이 책한권으로 조성준씨같은 몸짱이 될 수 있기를 기대해봅니다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(2)
좋아요
ｌ 공유하기 ｌ 북마크하기찜하기 ｌthankstoThanksTo
먼댓글 주소 : https://blog.aladin.co.kr/trackback/708254163/8190210
주소복사 ㅣ