[100자평] 케토채식

케토채식 - 우리 몸에 완벽한 식사
윌 콜 지음, 정연주 옮김 / 테이스트북스 / 2020년 1월

채식과 케토제닉의 장점을 합친 케토채식 식이요법과 식단을 소개한 책이에요.
먹어야 할 음식과 먹지말아야 할 음식,글루텐,곡물,유제품을 배제한 75가지 케토채식 메뉴 및 4주간의 식단표와 레시피가 담겨있어요. 제대로 건강해지고 싶은 이들에게 이 책으로 케토채식에 도전해보면 좋을 것 같아요.