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북마크하기 [100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다ｌ카테고리

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원선생 l 2019-08-21 17:13

https://blog.aladin.co.kr/708254163/11047051

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월
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뇌 기능에 영향을 주는 환경적 요인을 살펴보고 뇌 건강 레시피 등을 통해 생활습관을 바꿀 수 있도록 도와주는 책이에요. 건강한 뇌를 만들기 위한 지침들을 매일 꾸준히 실천하면 뇌 건강과 함께 기억력향상과 수면개선에도 도움이 될 것 같아요.

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