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북마크하기 [100자평] 아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어ｌ리뷰/페이퍼

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스타 (이메일 보내기) l 2022-09-03 10:43

https://blog.aladin.co.kr/708166217/13900789

아무리 바빠도 마음은 챙기고 싶어 - 날마다 나에게 다정한 작은 명상법
파울리나 투름 지음, 장혜경 옮김 / 갈매나무 / 2022년 9월
평점 :
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마음챙김명상을 활용하여 자신의 생각을 판단하지 않고 알아차릴 수 있는 명상법을 소개한책이다. 주제에 맞는 다양한 명상법을 소개해서 유용했다.

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