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틱낫한 행복 - 삶이 버거운 순간, 고통과 불안을 이기는 행복의 법칙
틱낫한 / 불광출판사 / 2025년 5월
평점 :
‘특별한 순간, 선택한 장소, 신비한 경험,,,’
명상에 관한 우리의 선입견을 부드럽게 날려주는 책이다
무언가를 이루기 위한 명상 자체에서 벗어나는 것마저 행복이라 일러준다
일상의 순간순간이 사실은 행복의 이정표인데
우리는 항상 밑줄그은 상황만 찾아다니는 것은 아닐까 싶다
그런 면에서 이 책은 새로고침 버튼으로 활성화된 상황이 아니라,
일상의 점프를 돕는 조언들이 많다
마음이 따뜻해지는 실천과 수행으로 나만의 행복통장을 적립해보자.
우리는 오늘이라는 기념일을 어떻게 보내는가?
미루기보다는 실천을 위한 다양한 제안에 표지처럼 미소짓게 되는 책이다