정확하게는 (인생을 바꾸는) 잠들기 전 15분 노트-!인생을 바꾸는데 하루 15분 밖에 안든다니..7주면 49일-총 735분의 투자로 정말 인생이 바뀔 수 있을까..?735분은 약12시간이다.하루도 안되는 시간으로 인생을 바꿀수 있을까..?로또같은 엄청난 행운이 아니고서야 쉽지 않을 것이다.그런데 저자가 저렇게 확신하는 이유는 뭘까-이 책의 키포인트는 결코 긴 시간은 아니지만그걸 꾸준히 계속해서 하는 것이다.새로운 습관을 만드는 데에는 보통 66일이 걸린다고 한다-이 책은 생각하는 목표를 눈으로 볼 수 있게 적고매일 매일 놓치지 않고 실천하거나 하루를 피드백하게 해준다.또한 작은 목표나 사소한 계획이라도 상관없으니성취하도록 하고 거기서 오는 즐거움을 곱씹을 수 있게 독려해서목표한 것을 이루는 습관을 들이는 책-이라고 생각한다.내 인생은 다른 사람이 대신 살아주지 않는다.그러기에 그냥 훑고 말 것이 아니라 책에 직접 기록하라고 되어있으며 주체가 누군지 적으라고 되어있다.책 표지에 나와있는 연필은 괜히 그려져있는게 아니라이 책을 읽기 위한 필수품이다.사실 이책을 아직 끝까지 읽어보지 않았다.정말 책에서 제시하는대로매일 15분 49일- 그 속도에 맞춰서 해보고 싶기 때문이다.정말 바뀔 수 있을까..?라는 의문 아래에 한가지 확실한건 결국 주체자는 나라는 것이다.이 책을 고르고 책을 펼친 것 또한 내 의지의 실천이고 말이다.인생을 바꾸고싶든,새로운 습관을 들이고싶든-변화가 필요한 당신이라면,생각하고 기록하고 행동할 것-주체자는 바로 '나'임을 잊지말 것-또한 헬스장에서 PT를 받는 것처럼,이 책을 매일 보고 기록하는 것이 분명 도움이 될 것이라 생각한다.[출판사를 통해 도서를 제공 받아 읽고 주관적으로 쓴 리뷰입니다.]