[100자평] 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때

[전자책] 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 - 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
제니퍼 애슈턴 지음, 김지혜 옮김 / 북라이프 / 2020년 12월

확실히 세운 습관, 플랭크 30초, 총 10회, 10분
매일 습관을 들이면서 다른 습관도 도전할수 있도록 도움을 줍니다.