[100자평] 뱃살부터 빼셔야겠습니다

뱃살부터 빼셔야겠습니다 ㅣ 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우 지음, 이지아 모델 / 포북(for book) / 2013년 6월

따라하기 쉬운 동작으로 구성되어있으며 집에서 혼자 할 수 있도록 도구가 필요치 않는 운동이었습니다, 다만 이렇게 운동해서 원하는 몸을 만들수 있을까요,, 원하는 바에 따라서 강도를 조절할 필요는 있을 것같습니다^^