[100자평] 살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책

살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 - 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법
기무라 요코.니시자와 미카 지음, 장은주 옮김 / 현대지성 / 2020년 4월

제목을 보자마자 구입을 하지 않을 수 없었던 책이죠.
확실히 30대 후반이 되니 몸이 달라지는 것을 느끼는데
왜 그런지 어떻게 해야 살이 찌지 않는 몸을 만들 수 있는지 자세하게 쓰여 있었어요.
그림으로 운동자세가 나와있는 것이 특히 좋았습니다.
이제 움직이기만 하면 되겠는데 말이죠.ㅋ