아무것도 하지 않는 시간의 힘아무것도 하지않고 가만히 있을 수 있을까?나에게 아무것도 하지 않는다라고 생각하는건 홀로 있는 시간..하지만 아무것도 하지 않고 있지는 않다.쉬겠다고 말하지만 손은 열심히 휴대폰을 누르고눈은 드라마를 보거나,책을 읽거나 무언가를 하고 있다.저자 올가 메킹이 말하는 네덜란드의 휴식법 닉센은 정말 가능할까?한장한장 읽어 내려가며 격하게 공감가는 부분들이 많이 나온다.| CHAPTER1 | 우리가 제대로 쉬지 못하는 이유 우리는 왜 바쁜 것일까? 반드시 행복해야 한다는 강박 바쁨, 부유층의 상징으로 부상하다 기술이 발전했더니 더 바빠졌다?! 24시간 연결되는 삶 우리는 바쁘도록 설계된 걸까? 아니면 우리는 휴식하도록 설계되었나? 죄책감과 길티 플레저 만성 스트레스의 위험 바쁜게 일상이 된 사회휴....제목만 봐도 내 마음을 다 알고 있는 듯하다.왜 늘 일을 하고 있는데도 바쁠수 밖에 없는지..기술의 발전으로 일이 줄어야하는데 발전된 기술을 뒷받침하여 하는 일들은 결국 또 다른 일들을 만들어낸다..일상에 지치고 힘든 마음을 위로하듯이 내 삶이 보통의 사람들과 다르지 않음을 생각하게된다.닉센이란 일을 하지 않는 걸 말하는 것이 아니다.일뿐만 아니라 손에 들려있는 휴대폰,눈으로 보는 드라마나, 책 등을 모두 내려 놓고 아무것도 하지 않는 걸 말한다.아무것도 하지 않는 건 가치를 느끼지 못하지만아무것도 하지 않는 데는 충분한 이유가 있다.라고 알려준다.아무것도 하지 않음으로서 일어나는 변화들과그로인해 늘어나는 삶의 행복에 대해알게 된다면 진정한 휴식이 얼마나 우리의 삶에 필요한지 알아가게 된다.언제쯤인가 TV를 통해 나오던 멍때리기~닉센과 비슷하게 생각되는 행동 중 하나이다. 아무 생각하지 않고 그저 아무것도 하지 않는 힘!일하는 중간에 머리의 휴식을 위해잠시라도 생각을 끄고 휴식을 취한다면 다른 그 누구도 아닌 내가 제일 편안해지지 않을까?모든 것을 다하고 남는 시간이 아닌그때 그때에 따라 나에게 주는 휴식은생각만 해도 행복하지만,평소의 삶의 패턴을 생각해보면..오늘 중 아무것도 안한 시간은 기억나지 않는다.손에는 항상 휴대폰 또는 키보드를 열심히 두들기며 일을 하고 있었고그 외에도 청소기나 분리수거 등등 쉰다고 생각했던 시간들조차 무언가를 하고 있었다.당장 급하고 어려운 일이 잘 해결이 되지 않아 속상해하며다른 방법을 찾기보다는 아무것도 하지않는 시간을 통해잠시 쉬어가는 해결 방법을 선택할 수 있는 여유로움도 가져야 한다.네덜란드의 닉센을 말하는 올가 메킹의 이야기를 통해 내 삶속에도 나만을 위한 닉센을 가져보도록 해야겠다.날 위한 위로,공감,이해의 말들로 읽고나니 마음이 한결 가벼워지는 기분이다.* 위 서평은 도서를 무료로 제공받아 개인적인 의견으로 작성되었습니다.