가까운 누군가와 비교하면 불행은 늘 따르는 법이다. - P173
나쁜 버릇은 낭비된 시간과 함께 떠내려가는 게 아니라우리 몸속에 머물며 계속 우리와 동반하고, 반면에 올바른 생활습관도 역시 남는다는 것인데, 이는 더 나은 자신을 만들수 있다는 희망이 생겨 그나마 다행이라면 다행이다. - P208