#정희원의저속노화명심필사노트 #정희원#생각의힘 (@tp.book) @book_withppt 도서협찬📖당신의 삶이 노화의 속도를 결정한다. 인간의 본능에 충실하게 따른 결과는 장기적으로 큰 문제를 가져올 수 있다.📖나이가 들어서 기력이 쇠하는 이유는 그저 나이 들어서가 아니라 젊은 시절을 방탕하게 보냈기 때문인 경우가 더욱 많다.✍🏻‘저속노화’ 신드롬의 주인공, 전 아산병원 노년내과 정희원 교수의 첫 번째 필사집이 출간되었다.매일 필사를 하다보니 이런 저런 필사책 협찬을 많이 받는데,이 책을 처음 보고는 기존의 시, 철학, 고전, 명문장처럼명상, 힐링에 포커스된 필사집이 아니다보니 적잖히 당황했다.’필사책 진짜 어디까지 나오나보자!‘ 싶은 생각이 들었던 것도 사실.(이집트 상형문자 필사집까지 봤다ㅋㅋ)하지만 책을 받아보고 완전히 생각이 바뀌었다.뼈를 때리는 정희원 선생님의 건강 철학과, 강연과 인터뷰에서 이야기했던 101가지의 이야기가 수록되어 있는데, 오히려 실용적이고 유익하고 너무 좋은 것!나처럼 T에 치우치신 분들은 감성적인 시를 필사하는 것보다는이 책이 훨씬 더 마음에 가 닿을 것 같다는 생각이다.건강관리뿐 아니라 생활 습관, 그리고 건강한 마음 가짐에 대해서도 이야기해주고 있어나는 이 책을 부모님께도 선물할 예정이다.아쉬운 점이 았다면 오른쪽 필사 노트가 짧아서본문을 다 필사할 수 없어서 아쉬웠다.내 마음이 좋은 습관을 향하도록 만들기에 필사만 한 것이 없다고 정희원 선생님은 말씀하신다.매일 한 페이지씩 읽고 필사하며 나의 삶을 건강하게 좋은 습관쪽으로 변화시켜보자!