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맨발로 걸어라
박동창 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2021년 7월
평점 : 
돈이 안들고 부작용이 없는 최고의 자연치유요법 "맨발로 걸어라"
박동창작가님과 출판사 국일미디어 덕분에 매일 아침 6시에 기상에서
5천보이상 걷는다. 그 덕분에 상쾌한 공기와 숲속의 길을 걸어보는 행운을 얻는다
"맨발로걸어라"책처럼 걸은 후 하루 시작은 즐겁고, 기분이 좋다.
이 책속에는 많은 사례가 있지만, 매일 걷는 후 장 운동 잘되는지 화장실 볼일
편안하다. 코로나19팬데믹 속에서 어디로 가기가 쉽지 않는데 "맨발로걸어리"
책을 읽고, 동네 한바퀴라도 걸어 보시면 합니다.