엄마가 말투를 바꾸면 아이는 행복해집니다.
엄마, 말투, 아이, 행복
이 키워드는 엄마들의 워너비 키워드 아닌가?!
이 모든 단어의 조합은 엄마의 심장을 바운스 하게 한다. 바운스..바운스... 책 속에 나온다 ㅎㅎ
지은이 박미진
말이 가진 힘이 어마어마 하다는 것은 누구나 알고 있을 것이다.
그런데 그 힘을 어떻게 하면 잘 사용하는지는 알기 어렵다.
아니 알지만 행하기 어렵다.
엄마는 아니 나 자신으로써 말의 중요성을 잘 실천하고 싶어 선택한 책이다.
나 뿐만이 아니라... 모든 부모들은...아이가 행복해진다는 데 선택하지 않을 부모는 없을 것이다.
이 책은 총 7장 으로 되어있다.
1장 엄마의 말투를 바꾸려면 어떻게 해야 할까?
아이는 엄마가 믿는 대로 자란다_피그말리온 효과
말보다 중요한 ‘말투’_메라비언의 법칙
몸의 접촉, 시간의 접촉_접촉 위안
엄마의 자리를 양보하지 마라_애착 결핍
아이에게 엄마는 ‘제3자’다_벽에 붙은 파리 효과
나를 화나게 한 것은 정말 아이일까?_흔들다리 효과
엄마와 이야기할 때가 제일 좋아!_3 대 7의 법칙
아이의 꿈, 엄마의 환상_미스티피케이션
2장 잔소리가 훈육이 되려면 어떻게 말해야 할까?
아이 마음속 ‘청개구리’_백곰 효과
아이를 행동하게 하는 뜻밖의 단어?_왜냐하면 효과
중요한 말일수록 넓은 공간에서 하라_마음의 공간 효과
민감한 대화는 따뜻한 것과 함께_따뜻한 음료 효과
양치질을 시키고 싶다면 목욕부터_면전에서 문 닫기 기법
잔소리할 때 필요한 어릿광대의 모자_유머효과
‘이야기’로 아이의 마음을 움직여라_스토리텔링 설득법
아이의 기대를 배신하라_기대치 위반 효과
3장 아이의 자율성을 성장시키려면 어떻게 말해야 할까?
아이에게 결정의 경험을 허락하라_자기결정 이론
자율성의 근육을 키워가는 첫걸음_선택의 힘
아이가 스스로 동기를 부여하게 하라_내적 동기
실패와 실수를 두려워하는 아이_부작위 편향
아이 스스로 답을 ‘말’하게 하라_소크라테스 효과
약속을 지키는 엄마 자율성이 자라는 아이_변형 마시멜로 효과
부모 울타리의 크기를 점검하라_리액턴스 효과
자율에는 책임도 따름을 가르쳐라_제로 톨러런스 원칙
4장 아이의 긍정성을 키우려면 어떻게 말해야 할까?
너는 어떤 늑대에게 밥을 주겠니?_하얀 늑대, 검은 늑대 전략
내가 웃으면 세상도 웃는다_뒤센미소 효과
반복적인 암시는 아이를 변화시킨다_점화 효과
장점에 집중하면 탁월해진다_부정성 법칙
친구는 성장의 동반자다_나누어 먹는 초콜릿 효과
감사함은 행운을 끌어당긴다_세렌디피티의 법칙
칭찬해야 할 순간을 포착하라_자기지각 이론
아이에게 ‘긍정의 틀’로 물어라_프레이밍 효과
5장 아이의 자존감을 지켜주려면 어떻게 말해야 할까?
좋은 라벨은 힘이 세다_라벨 효과
자존감을 부수는 망치, 비난_비난 함정
아이들은 엄마의 눈빛을 먹고 자란다_왓칭 효과
나는 좋은 사람이야_헬퍼스 하이 효과
설득하지 말고 차라리 설득 당하라_부메랑 효과
기대와 칭찬이 마음의 키를 키운다_거울자아 이론
‘혼자됨’을 즐기는 아이로 키워라_자기신뢰
5cm의 도미노부터 만들게 하라_도미노 이론
6장 아이의 회복탄력성을 높여주려면 어떻게 말해야 할까?
세상에 ‘단 한 사람’_카우아이섬의 비밀
아이에게 실패를 허용하라_마시멜로 챌린지
역경도 해석하기 나름_기억자아
능력은 고정된 것? 성장하는 것!_성장 마인드셋
아이에게 빈둥거릴 시간을 허용하라_멍 때리기 효과
걱정하는 일이 정말 일어날까?_램프 증후군
마음속 예행연습이 자신감을 키운다_멘털 리허설
질문을 바꾸는 법을 가르쳐라_HOW 질문 효과
7장 아이 스스로 공부하게 하려면 어떻게 말해야 할까?
새로운 것을 알아가는 재미가 있다_톰 소여 효과
경쟁은 타인이 아니라 자신과 하는 것_건전한 열등감 이론
‘최선’이 쌓이면 ‘결과’가 된다_축적의 법칙
시험 준비를 열심히 하지 않는 이유_자기불구화 전략
아이가 공부를 좋아한다고 착각한다면?_뇌의 착각 효과
계획은 한 걸음부터_호프스태터의 법칙
어중간한 숫자로 아이의 마음 흔들기_우수리 효과
아이만의 루틴을 만들어 주어라_루틴 효과
에필로그_ 말투 기술의 알파와 오메가,사랑&존중
먼저 체크해보자.
가장 와닿는 구절 기록.
p. 40 엄마의 자리를 양보하지 마라.
엄마의 자리를 또래들에게 양보하지 마라.
엄마의 자리를 학원에 양보하지도 마라.
아이가 스스로를 책임질 수 있는 성인으로 성장해 멋지고 자유롭게 비상하기를 원한다면 아이를 따뜻하게 품어야 한다. 사랑이 듬뿍 담긴 시선으로 아이를 들여다 보고, 시간을 함께 보내며, 아이의 발걸음에 맞춰 걸어야 한다.
물론 아이가 성장함에 따라 아이 마음 속 엄마의 자리는 서서히 줄어들 것이다. 그러나 가득 차 있던 자리에 다른 것이 차오르며 균형을 맞춰 가는 것과 텅빈 곳을 다른 것이 점령하는 것은 분명 다르다.
p. 44 아이에게 엄마는 '제3자다' - 벽에 붙은 파리 효과
엄마인 나는 벽에 붙은 파리
자려를 객관적으로 바라보는 데 큰 도움이 되는 재미있는 이름의 심리법칙이 있다. '벽에 붙은 파리효과'가 그것이다. 미국 버클리 대학교의 심리학자인 오즈렘 에이덕 과 미시간 대학교의 이선 크로스가 벽에 붙은 파리를 예로 들어 설명한 것에서 유래한 이름인데 이런식으로 생각해 보는 것이다.
'파리가 내 아이의 성적표를 본다면 어떤 생각을 할까?'
'파리가 내 아이의 단점을 본다면 어떻게 반응할까?'
'파리가 내 아이의 실패를 본다면 어떤 이야기를 해주고 싶을까?'
벽에 붙은 파리라면 분명 이렇게 반응할 것이다.
'저 아이는 이번에 성적이 떨어져서 속상하겠구가.'
'단점 없는 사람은 없어. 우리는 신이 아니잖아.'
'실패를 인정하기 전까지는 결코 실패가 아니라는 말도 있잖아. 힘내.'
p. 72 아이를 행동하게 하는 뜻밖의 단어? - 왜냐하면 효과
p. 84 양치질을 시키고 싶다면 목욕부터 - 면전에서 문 닫기 기법
p. 88 잔소리 할 때 필요한 어릿광대의 모자 - 유머 효과
p.97 아이의 기대를 배신하라 - 기대치 위반 효과