건강/운동

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강남허준의 포인트 혈자리 스트레칭- 누르면 통증이 사라진다!
박용환 지음 / 싸이프레스 / 2021년 11월
23,000원 → 20,700원(10%할인) / 마일리지 1,150원(5% 적립)

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내 몸이 헬스머신이다- 맨몸운동의 모든것
올리비에 라페 지음, 안선희 옮김 / 알덴테북스 / 2014년 2월
18,800원 → 16,920원(10%할인) / 마일리지 940원(5% 적립)

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절판

맨즈헬스 빅북 2- 15분 운동법
셀렌 예거, 멘즈 헬스 편집부 지음, 이신언.김승환 옮김 / 싸이프레스 / 2012년 12월
27,800원 → 25,020원(10%할인) / 마일리지 1,390원(5% 적립)

*지금 주문하면 "2월 14일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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맨즈헬스 빅북- 맨즈헬스가 소개하는 고품격 운동 619가지
아담 캠벨 지음, 이신언 외 옮김 / 싸이프레스 / 2010년 11월
29,800원 → 26,820원(10%할인) / 마일리지 1,490원(5% 적립)

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핏블리의 헬스 다이어트 전략집- 운동 생리학·스포츠 영양학에 기초한 실전 트레이닝 가이드
핏블리(문석기) 지음 / 비타북스 / 2021년 5월
16,800원 → 15,120원(10%할인) / 마일리지 840원(5% 적립)

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김명섭의 헬스 교실- 보디빌더 경험에 해부학을 접목한
김명섭 지음 / 싸이프레스 / 2023년 5월
24,800원 → 22,320원(10%할인) / 마일리지 1,240원(5% 적립)

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코어 운동 따라하기- 내 몸 만들기 프로젝트! 코어 강화 프로그램
홀리스 랜스 리브먼 지음, 박현진 옮김 / 신흥메드싸이언스 / 2017년 2월
18,000원 → 17,100원(5%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)

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절판

12주 보디 디자인 혁명- 에이팀 스타 트레이너 5인의 몸 만들기 절대 가이드
김지훈.에이팀 지음 / 비타북스 / 2011년 5월
14,800원 → 13,320원(10%할인) / 마일리지 740원(5% 적립)

*지금 주문하면 "2월 14일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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하루 10분 통증이 사라지는 모스틱 자세 운동- 내 몸을 위한 바른 자세 만들기
김승현 지음 / 이너북 / 2022년 12월
21,500원 → 19,350원(10%할인) / 마일리지 1,070원(5% 적립)

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SNPE 바른자세 척추운동- 100세 시대 현대인들의 필수 운동
최중기.윤지유 지음 / 바른몸만들기 / 2017년 12월
25,000원 → 22,500원(10%할인) / 마일리지 1,250원(5% 적립)

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근육 운동 따라하기- 내 몸 만들기 프로젝트! 근력 강화 프로그램
홀리스 랜스 리브먼 지음, 박현진 옮김 / 신흥메드싸이언스 / 2017년 2월
18,000원 → 17,100원(5%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)

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절판

아나토미 스트레칭 가이드
프레데릭 데라비에.장 피에르 클레망소.마이클 건딜 지음, 전용희 외 옮김 / 삼호미디어 / 2023년 6월
20,000원 → 18,000원(10%할인) / 마일리지 1,000원(5% 적립)

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아나토미 턱걸이 운동 가이드- 턱걸이 챔피언의 혁신적인 훈련 테크닉과 해부학적 근육 트레이닝
프레데릭 데라비에.마이클 건딜 지음, 장덕순 옮김, 정구중 감수 / 삼호미디어 / 2018년 6월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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근육재훈련요법- 통증 없는 삶을 위한 소마틱스
크레이그 윌리암슨 지음 / 군자출판사(교재) / 2018년 1월
25,000원 → 25,000원(0%할인) / 마일리지 1,250원(5% 적립)

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또! 까면서 보는 해부학 만화- 못다 깐 근육과 신경 이야기
압듈라 지음, 신동선 감수 / 한빛비즈 / 2023년 6월
19,900원 → 17,910원(10%할인) / 마일리지 990원(5% 적립)

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잠자는 근육을 깨워라- 100세까지 통증 없이 사는 비밀
임유신.유경선 지음 / 매일경제신문사 / 2023년 5월
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근육혁명- 100세 건강의 비밀
하정구 외 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2023년 1월
18,000원 → 16,200원(10%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)

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나의 첫 다이어트 근육 자세 홈트- 살찌는 자세를 바로잡기만 해도 살이 확 빠진다!
도가와 아이 지음, 최서희 옮김, 사카이 다츠오 감수 / 비타북스 / 2021년 3월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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나의 근육 사용설명서 : 요통편
김수범 지음 / 웰북(WellBook) / 2018년 11월
19,000원 → 17,100원(10%할인) / 마일리지 950원(5% 적립)

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근육운동가이드 프로페셔널
프레데릭 데라비에 외 지음, 장덕순 옮김, 정구중 감수 / 삼호미디어 / 2015년 7월
28,000원 → 25,200원(10%할인) / 마일리지 1,400원(5% 적립)

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100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라- 뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
우지인.김성민 지음 / 로그인 / 2016년 6월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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내 장은 왜 우울할까- 장내미생물은 어떻게 몸과 마음을 바꾸는가
윌리엄 데이비스 지음, 김보은 옮김 / 북트리거 / 2023년 4월
22,000원 → 19,800원(10%할인) / 마일리지 1,100원(5% 적립)

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의자에서 살아남기- 알렉산더 테크닉 실천으로
최현묵.백경철 지음 / 무지개다리너머 / 2021년 12월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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터칭 프레즌스- 알렉산더 테크닉, 존재와 관계를 만나다
타미 탐슨.레이첼 프라하카 지음, 김성은 외 옮김 / 북랩 / 2023년 2월
16,900원 → 15,210원(10%할인) / 마일리지 840원(5% 적립)

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그레인 브레인- 탄수화물은 어떻게 우리의 뇌를 파괴하는가, 개정증보판
데이비드 펄머터 지음, 김성훈 옮김 / 시공사 / 2023년 1월
21,000원 → 18,900원(10%할인) / 마일리지 1,050원(5% 적립)

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