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멘탈이 무기다 - 불가능을 깨고 최고 성과를 이끄는 위대한 기술
스티븐 코틀러 지음, 이경식 옮김 / 세종(세종서적) / 2021년 11월
평점 :
인간이 느끼는 한계는 어떻게 극복할 수 있을까요?
그 한계의 끝이 정해져 있을지라 하더라도 우리의 멘탈은 과정을 겪어 나가는 도중에 스스로 한계를 정합니다.
동일한 대상을 여러 사람들은 각자의 주관적인 잣대로 한계를 정합니다.
혹자는 '이건 여기까지일거야.','이 이상은 할 수 없어'라고 말합니다.
결국 멘탈이 한계를 정한다고 할 수 있습니다.
그렇다면 멘탈을 스스로 통제하는 방법은 없을까요?
이번에 소개할 책은 평범한 사람도 자신의 한계를 뛰어넘어 불가능해 보이는 목표들을 실현할 방법을 알려주는 책, <멘탈이 무기다>입니다.
인간의 멘탈을 공략하기 위해 지난 수십년간 과학자들은 신경과학, 심리학을 연구했습니다.
재미있고 흥미로운 실험사례들을 통해 인간의 심리를 파헤치는 방법을 이 책을 통해 알 수 있습니다.
동기부여, 학습, 창의성, 몰입감. 이 네 가지의 핵심 키워드를 다루는 책을 통해 스스로의 한계를 깨는 방법을 알아보시기 바랍니다.
인간의 사고방식에 대해 이해하고 그 알고리즘을 잘 활용한다면 무언가를 성취하려 할 때 단순한 노력만으로가 아닌, 내 능력 이상의 진가를 발휘할 수 있을 것입니다.
이 책으로 배운 사실들로 본인의 능력을 최대치로 끌어내보시기 바랍니다.
이런 분들에게 꼭 추천합니다!
① 강한 멘탈을 키우고 싶은 사람
② 자기계발 의지가 강한 사람
③ 자신의 능력을 극대화시키고 싶은 사람
출판사에서 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다