내 인생의 주인공을 나로 만들어주는 스포트라이트 💡

스포트라이트 - 세상을 향한 조명을 끄고 내 안의 불을 켜는 법
마이클 거베이스 외 지음, 고영훈 옮김 / 흐름출판 / 2025년 7월

복직과 함께 도착한 내게 딱 필요했던 책 “스포트라이트” 📚 출근한지 며칠만에 사람들의 말에 좌지우지되고 자괴감에 빠질뻔한 나를 구한 책! 저자는 왜 우리가 FOPO에 빠지는지 부터 시작해서 벗어날 수 있는 방법, 그리고 과학적인 시각에서의 FOPO등 6개의 장을 통해 객관적인 관점으로 나 자신을 바라볼 수 있게 해 준다. 특히 나는 FOPO를 설명하는 부분에서 정확하게 회사에서의 나, FOPO에 빠져있는 나의 모습이 서술되어 있는 곳에 가장 큰 충격을 받았다 🫠 또 이를 인지하는것부터 너무 큰 도움이 되었다. 회사뿐만 아니라 가까운 사람들과의 관계에서도 큰 도움이 될 것 같은 책 #스포트라이트
꾸준히 마음챙김과 이미지 트레이닝등을 통해 나를 더 단단하게 발전시켜 나가야겠다! 🔚


@nextwave_pub도서 지원으로 읽었습니다