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북마크하기 [100자평] 슬로 조깅 혁명ｌ마이리뷰

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사카린 (이메일 보내기) l 2025-07-29 12:58

https://blog.aladin.co.kr/705129129/16626265

슬로 조깅 혁명 - 혈당·비만·노화를 한 번에 잡는 최강의 운동법
다나카 히로아키 지음, 김연정 옮김 / 웅진지식하우스 / 2025년 7월
평점 :
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슬로조깅이 핫한 요즘 !! 건강을 지키고 유행에 탑승하려다 생각보다 건강도 잃고 유행도 잃는 경우가 허다했는데 이 책하나로 유행과 건강 모두 가질 수 있다는 생각을 하니 두근두근

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