겉으로 보이는 아름다움은 물론, 몸과 마음에 남는 건강함을 찾는 분들이 함께하면 좋을 책.80만 구독자의 뷰티 크리에이터 UNA가 10여 년간 직접 실천하며 쌓아온 루틴을 담은 책인데,화려한 스킨케어 제품 소개나 고가 시술 후기가 아닌아침에 일어나 물 한 잔 마시는 것부터 탄수화물을 어떻게 먹을지, 수면 의식을 어떻게 만들지, 스트레스를 어떻게 다룰지 등등정말 일상적이고 사소한 것들의 이야기입니다.그러기에 더 진정성이 느껴지는 책. '탄수화물을 끊는 게 아니라 잘 먹는 법을 배우는 것이 먼저'다!! '값비싼 시술보다 준비된 사람이 먼저'라고이야기하는 책인데, 뭔가를 더하거나 바꾸기 전에, 나를 위한 선택을 포기하지 않는 것 자체가 이너뷰티의 시작이라는 메시지를 전합니다.자기관리를 시작하고 싶은데 어디서부터 해야 할지 모르겠는 분, 다이어트나 피부 고민으로 지쳐있는 분, '나는 왜 이렇게 의지가 없지'라고 자책하는 분께 권해봅니다!!