매번 같은 행동을 반복하면서도다른 결과를 기대하는 우리들....변하지 않는 이유는 의지가 부족해서가 아니라,문제에 대응하는 방식이 늘 같기 때문이라는 것.문제를 깊이 분석하지 않는 대신 지금 하고 있는행동 중 효과 없는 것은 멈추고, 아주 작은 다른 행동을시도하라고 이야기 하는 책.거창한 결심이나 목표 설정보다 실제로 당장 할 수 있는행동 변화에 집중하도록 꼼꼼하게 이야기하는 책자기계발 책을 많이 읽어도 삶이 크게 달라지지 않는사람, 스스로 의지가 약하다고 느껴온 사람들에게도움이 될 수 있는 책.변화는 마음먹는 순간이 아니라다르게 행동한 단 한 번의 순간에서 시작된다는 사실!!