사는 일이 버거워지고 뭔가 잘 안 풀릴 땐 바람에 맡겨봐! 바람이 네 몸을 통과할 수 있게 비우다 보면 어느 순간 네 삶도 맑은 바람 소리를 내고 있을 거야! - 바람에 맡겨봐!

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북마크하기 [100자평] 헬스의 정석ｌ마이리뷰

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바람에 맡겨봐! l 2015-11-23 14:41

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헬스의 정석 ㅣ 헬스의 정석 시리즈
수피 지음 / 한문화 / 2014년 12월
평점 :
구판절판


인체와 운동생리학을 다룬 대중서로 이만한 책을 본 적이 없다. 남이 시키는 대로만 하는 운동이 아니라 자기 몸과 운동에 대해 알아가면서 건강을 챙기고 싶은 사람들에게 강추!!!

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