흥미로운 설정이 매력적입니다.

이 거짓말이 들통나기 전에 ㅣ 커피가 식기 전에 시리즈
가와구치 도시카즈 지음, 김나랑 옮김 / 비빔북스 / 2018년 4월

얼마전에 서점에 갔다가 우연히 구입한 책입니다. 제목이 너무 흥미진진한것 같아서, 원래 구입하려던 책을 두고 이 책을 집어 들었습니다. 그리고 마침 친구랑 약속이 있어서 커피숍에 갔습니다.

커피숍에서 친구를 기다리며 읽었던 책이라서 그런지 책의 내용과 커피숍이 딱 맞는 조합이라는 생각이 들었습니다. 무엇보다 설정과 공간이 동일했고, 커피를 따르고, 식기전까지라는 시간의 제약도 매력적이었습니다. 내가 원하는 그 시간으로 돌아갈수 있는 조건이 된다면...이라는 신나는 상상을 하며 읽었습니다.
책의 설정이 재미있어서 추천하고 싶습니다.

작심3일 다이어트

작심3일 다이어트 ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
더 라이트 지음 / 레시피팩토리 / 2018년 4월

매일 매일 다이어트를 결심하던 내가 발견한 최고의 책이라고 할수 있습니다. 이 책은 더 라이트 속의 인기칼럼을 묶어서 발견되었다고 합니다. 급하게 다이어트를 해야하는 사람, 나처럼 늘 다이어트를 꿈꾸지만 열심히 먹는 사람들을 위한 특별처방전...바로 작심3일 다이어트.
 매월 작심 3일 다이어트를 실천하는 방식인데 물론 식단도 건강식, 요요없이 지키는 방법, 홈트까지 알차게 담겨있어서 유익합니다.

둔감력 키우기

나는 둔감하게 살기로 했다 - 초조해하지 않고 나답게 사는 법
와타나베 준이치 지음, 정세영 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 4월

살다보면, 정확하게 말해서 사회생활을 하며 살아가다보면 둔감력이 필요하다는 것을 뼈져리게 느끼게 됩니다. 둔감력이란 단순하게 느끼지 못함, 혹은 느끼는데 둔하다는 부정적인 뉘앙스보다는 스스로의 인생을 위한 긍정적인 뜻이 훨씬 강합니다. 이 책의 작가님이 강조하시는 둔감력의 필요성과 인생을 풍요롭게 만드는 방법들...하나하나가 주옥같이 마음에 와서 박힙니다. 요즘 회사일로 부쩍 힘이 들어서 그런지, 공감이 많이 되어서 스스로도 놀랐습니다. 특히 타인에 대한 조언들, 남들이 내 삶에 관여하고, 그들을 지나치게 신경쓰며 살아가는 저를 돌아보게 해주었습니다. 또한 어디서든 잘 자는 사람들은 누구보다 수면의 질이 높을수 밖에 없기 때문에 삶의 질 또한 높다는 대목도 공감이 팍팍 갔습니다. 잘 자고 잘 일어나는 수면 습관을 길러보도록 노력해야겠다고 다짐하게 되었기 때문입니다. 저는 이 책에서 설명한 누워서 1-2시간 뒤척이다가 자는 스타일이라서 아무래도 고쳐야할 습관 중 하나라는 인식이 확 되었던것 같습니다.
누구나 건강하고 행복한 삶을 원합니다. 그러기 위해서는 소소한 습관들을 긍정적으로 바꾸는 것이 참 중요하겠다라는 생각을 이 책을 통해 하게 되었습니다. 감사합니다.

[100자평] 한방내과 임상 콘퍼런스

한방내과 임상 콘퍼런스
오노 슈지 지음, 권승원 옮김 / 청홍(지상사) / 2018년 4월

한방내과 임상 콘퍼런스는 한방과 기존 의학이 접목해서 구체적인 사례들에 접근하는 방식을 담고 있습니다. 각 환자들의 특징이 잘 설명되어있어서 유익하게 읽었습니다.

[100자평] 예측 불가능한 시대에 행복하게 사는 법

예측 불가능한 시대에 행복하게 사는 법 - 4차 산업혁명 시대를 위한 생존전략
윤성식 지음 / 수오서재 / 2018년 4월

최근에 상당히 많은 4차 산업혁명 관련 책들이 쏟아지고 있습니다. 하지만 내용들이 좀 천편일률적인 면이 없지 않아서 실질적인 정보나 추측이 불가능한 경우도 많습니다. 그에 반해 이 책은 아주 흥미로운 내용이라 마음에 듭니다.