-
-
작심3일 다이어트 ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
더 라이트 지음 / 레시피팩토리 / 2018년 4월
평점 : 
매일 매일 다이어트를 결심하던 내가 발견한 최고의 책이라고 할수 있습니다. 이 책은 더 라이트 속의 인기칼럼을 묶어서 발견되었다고 합니다.
급하게 다이어트를 해야하는 사람, 나처럼 늘 다이어트를 꿈꾸지만 열심히 먹는 사람들을 위한 특별처방전...바로 작심3일 다이어트.
매월 작심 3일 다이어트를 실천하는 방식인데 물론 식단도 건강식, 요요없이 지키는 방법,
홈트까지 알차게 담겨있어서 유익합니다.