아이를 사로잡는 151가지 안심 밥상

아이를 사로잡는 151가지 안심 밥상 - 유아.아동.청소년기 어린이 건강 메뉴
식약청 지음 / 파프리카(교문사) / 2008년 11월

 
아이들을 위한 밥상을 엄마표로 다 해준다면 너무나도 아이들이 좋아할것 같다. 이것저것 핑계로 잦은 외식, 아이가 좋아한다고 해서 쉽게 사줘버리는 페스트 푸드, 과자류... 이제는 이런것들은 멀리해야겠다는 생각이든다.

 

요리책을 보다 보면 시간 가는줄 모르게 계속 보게 된다. 한장을 넘기면 다음장을 또 보게 되고 한참을 들여다 보다가 이것을 만들어 볼까 고민도 하게 되고 엄마라서 그런것 같다. 그리고 사진을 너무 예쁘게 찍어서 전부 맛있을것 같아 아이를 사로잡는 151가지 안심 밥상을 들여다 보고 있으니 기부니 저절로 좋아진다.

 

국,죽, 찜, 구이, 무침,조림, 볶음, 덕, 밥, 피자, 롤,강정, 스프, 스시, 샐러드, 케이크, 빵, 샌드위치, 화채등등 정말 많은 조리법과 종류의 음식들이 우리들을 기다리고 있다. 그리고 연령별 아이 건강 식습관 비법까지 있어 너무 재미있고 알차게 책을 보았다. 

 

책을 주방에 갔다 두고 수시로 보면서 아이들에게 맛나는 요리를 많이 해줄생각이다. 오늘은 어떤 요리를 해줄까?하는 행복한 고민에 빠져 있다.

 

책을 보고 첫요리는 김치 참치밥 달걀 말이였는데 시식결과 ...

음.. 아이들이 너무 맛있게 먹어주어서 행복했다.

아이들도 책을 보더니 먹고 싶은 것을 몇개 고른다.

그래서 이번주말에 같이 만들어 보기로 약속을 했다.

책 덕분에 하루하루가 행복하다.