전쟁 같은 엄마의 삶에 평화가 찾아왔다

정서적으로 건강한 부모, 정서적으로 건강한 아이 - 헐크맘 탈출 프로젝트 : 버럭버럭 소리치지 않고 정서가 건강한 아이로 키우는 법
정철민.안은정 지음 / 스트랭스임팩트 / 2023년 8월

12년 동안 부모학교를 운영한 부모 교육 전문가와 미국 대학 진로 전문가, 저자들이 쓴 이 책은 아이의 정서적 건강뿐만 아니라 학습 능력 향상과 아이와의 친밀한 관계까지 해결하는 지금 이 시대 부모가 반드시 읽어야 할 필독서이다. 버럭버럭 소리치지 않고 정서가 건강한 아이로 키우는 법이 궁금하다면 전쟁 같은 엄마의 삶에 평화가 찾아온 헐크맘 탈출에 성공한 엄마들의 실제 이야기를 들어보길 바란다. 

대한민국 유초등생 엄마들은 왜 헐크가되는 걸까? 엄마들은 다음과 같이 말한다. “스트레스 상황에서 집에 와서 싸워대는아들들에게 헐크같이버럭했네요”, “사람들 줄 서 기다리는 식당 안에서 잠 안 깬다고 짜증내는 아이에게 버럭!!”, “외출직전 큰놈 우유 쏟고 울고 겨우치우고나가려는데작은놈 현관 앞에서 실수ㅠㅠ결국 아침부터 버럭과 잔소리 발사”, “인형 뽑기를다시 연습해서 하기로 하고 시험공부 하는데 마음이 콩밭에 가서 한 판 버럭했어요”

 “저녁이 되니 숙제하면서몸을 배배 꼬고, 화장실 왔다갔다하고 짜증내며 화를 내길래 저도 참다참다폭발..ㅠㅠㅠ”, “엄마가 감기걸려몸이 아프니 아이들에게 버럭했어요.”, “힘들어서 잠깐 쉬는사이 동생과 함께 치우지도 않은 베란다에 이불을 펴고 집이라며 놀고 있는 모습에 그만 꽥~~소리를 지르고 말았네요ㅠㅠ”, “가끔 청개구리가 되어서 반대로 말하고 버티는데 속이 뒤집힙니다. 열받아서 똑같이 해줘버렸네요ㅜㅜ 좋은 엄마되기는 너무 어렵네요ㅠㅠ”, “오늘 막판에 막 비난을 쏟아 부었어요..ㅠㅠ겨우 잠들기 전에 마음풀어주고, 기분 좋게 잠들었어요. 내가 오늘 너무 많은 일을 했나, 피곤했었던가.. 돌아보게 됩니다. 별거 아닌데 끝에 가서 잠시 정신줄을 놓고..헐크가되었어요”

 이런 헐크맘현상은 엄마들이 육아 스트레스로 감정을 조절하지 못하고 아이에게 순간적으로 버럭하며 헐크같이 폭발하는 것을 말하는 헐크맘 현상은 대한민국 곳곳에 일어나고 있다. 이렇게 엄마가 아이에게 화를 낸 후 미안함, 후회, 자책, 죄책감, 우울이 이어지고 또다시 자신도 모르게 아이에게 화를 내고 폭발하는 일이 계속 반복된다. 한 두 가정의 문제가 아닌, 많은 가정에서 헐크처럼 폭발하는 일이 일상처럼 벌어지고 있다.

 헐크맘 현상의 원인과 진행 단계를 알고 자신의 상태를 인식하고 해결책을 찾을 수 있는 이 책을 쓴 저자 정철민, 공동저자 안은정은 CSIS 부모학교 운영 책임자이자 부모들의 인생 멘토다.

저자 정철민은 비즈니스 & 라이프 코치이자 미국 갤럽 CliftonStrenths 인증 강점 코치이다. 고려대학교를 졸업하고 캐나다 요크대학 슐릭비즈니스 스쿨에서 석사학위(MBA)를 받았다. 두산, LG, GS에서 전략 기획과 신사업 개발을 담당했다. 두 아들의 아빠로 CSIS국제학교에서 부모학교를 운영하며 12년째 “자녀와 함께 성장하는 부모” 강의를 하고 있다. 대한민국의 엄마들을 살리는 프로젝트 “정서적으로 건강한 엄마 챌린지”를 진행하고 있다.

 저서로는 《괜찮아, 새로운 나로 살기로 했어》, 《대한민국 3040 캐나다에서 창업하기》, 역서로는 삼성경제연구소 CEO 추천 도서 《책임감 중독》이 있다현재 IT서비스 기업 부사장이자 비즈니스 & 라이프 코치, 베스트셀러 작가로 활동하고 있다. 미국 갤럽 CliftonStrenths 인증 강점 코치로서 한국 최초 강점 계발 공개 워크숍을 진행한 바 있다.

 ‘강점으로 성장하라’ 강의, 워크숍, 코칭을 통해 5,000명 이상의 사람들에게 인생의 변화와 성장이 일어날 수 있도록 도왔다. 틀에 박힌 자기 계발이 아닌, AI 시대에 맞는 맞춤형 자기 계발을 위한 ‘강점 성장 공식’을 만들었다.

 공동저자 안은정은 CSIS국제학교에서 11년째 미국 대학 진로 지도와 아카데믹 딘으로서 기독 교육 커리큘럼과 교사 교육을 맡고 있다. 숙명여자대학교 경영학과를 졸업하고 AT&T, 모건스탠리에서 근무하다가 몽골 선교사로 자원해서 1년 동안 울란바토르에서 기독 NGO 사업을 지원했다. 캐나다 요크대학 슐릭비즈니스 스쿨에서 석사학위(MBA)를 받았고, 미국 회계사로서 매스웍스코리아 재무팀에서 근무했다.

 첫째를 출산하고 아이를 잘 키우기 위해 재무회계 경력을 내려놓고 성품 교육과 기독 교육을 배웠다. 캐나다 크리스찬교사연합회에서 프로젝트기반교육(PBL) 코치 과정을 이수하고, 미국 기독교육개발센터(CACE)의 프레임, 변화를 위한 교육(Teaching for Transformation) 과정을 이수했다.