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북마크하기 [100자평] 스탠퍼드식 최고의 수면법ｌ마이리뷰

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라디오 l 2017-10-24 17:30

https://blog.aladin.co.kr/704105146/9670061

스탠퍼드식 최고의 수면법 - 적게 자도 피곤하지 않은 90분 숙면의 기적
니시노 세이지 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2017년 10월
평점 :
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항상 만성 피로와 불면증에 시달리는 현대인들에게 유용한 책인 것 같습니다. 적게 자도 피곤하지 않은 숙면의 기적을 배우고 싶습니다.

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