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북마크하기 [100자평] 맑은 뇌로 삽시다ｌ마이리뷰

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라디오 l 2026-09-29 20:40

https://blog.aladin.co.kr/704105146/17544085

맑은 뇌로 삽시다 - 치매를 이기는 49가지 평생 습관
신홍근 지음 / 에듀윌 / 2026년 9월
평점 :
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나이가 들어가면서 깜박하는 일이 많아져 걱정이었는데, 이 책을 통해 몸과 마음 그리고 뇌를 건강하게 만드는 노하우를 배울 수 있어서 기대됩니다.

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