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라디오 l 2023-01-11 15:23

https://blog.aladin.co.kr/704105146/14260155

신경 끄기 연습 - 걱정, 초조, 두려움을 뛰어넘는 61가지 심리 기술
나이토 요시히토 지음, 김한나 옮김 / 유노책주 / 2023년 1월
평점 :
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멘탈이 두부처럼 연약한 저같은 사람을 위한 책이라 반갑습니다.

6가지 신경 끄기 연습법을 배워서 흔들리지 않는 사람이 되고 싶습니다.



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