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치매 예방을 위한 두뇌성형
권준우 지음, 배상우 감수 / 푸른향기 / 2020년 11월
평점 :
신경과 전문의가 쓴 #치매예방을위한두뇌성형
한국인 10대 사망 원인에 치매가 포함되었다.
고령화가 급속도로 진행되면서 치매 인구가 점점 늘어나고 있다.
치매는 환자 혼자만의 질병이 아니라 가족 구성원을 파먹는 병이라고 언급하고 있다.
망상, 환각, 공격 성향, 반복 행동, 배회 등 증상들이 나타나기 때문이다.
이 책에서는 치매에 관한 건강 정보와 가족들을 위한 팁을 실어 놓았다.
위와 같은 증상들이 왜 발생하는지 알기 쉽게 설명되어 있다.
또한 뇌 건강을 지키는 방법들을 알아볼 수 있어 유용했다.
골고루 제철 음식도 먹고, 달걀 노른자도 먹고 책도 읽으면서 한 걸음씩 실천해 나가야겠다.