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치매를 부탁해 - 이은아 박사의
이은아 지음 / 이덴슬리벨 / 2021년 2월
평점 :

건강에 관심이 많은 요즘, 치매에 대해서도 알아두면 좋을것 같아서
'이은아 박사의 치매를 부탁해' 요 책도 읽어봐야 겠다는 생각을 했어요.
치매의 가족력은 없지만 저의 친할머니와 외할머니께서 아직 살아계셔서 혹시나 하는 마음에 치매는 더 챙겨지는거 같아요.
치매는 쓰나미처럼 갑자기 찾아오는 병이 아니라 일상생활 속에서 작은 습관들이 쌓이면서 야금야금 뇌세포가 죽어 가고, 결국 치매라는 병으로 진행된다는데요 이런 사실을 명심해서 좋지 않은 작은 습관들을 고쳐야 겠다는 생각이 들었습니다.
우리의 뇌를 어떻게 활용하느냐에 따라 뇌세포의 능력이 커지고, 뇌 회로가 새로 만들어진다고 해요. 치매에 걸리지 않으려면, 우리 뇌가 게을러지지 않도록 평소 익숙하고 편한 습관들을 바꿔야 한다고 하니 편한 습관들이 무엇이 있는지 생각해 봐야겠어요.

설문지도 있으니 체크 해보고 진단 내리는 것도 좋으네요
건강은 미리미리 챙기는 것이 중요하죠?
꼭 치매에 걸렸다고 해서? 걸리지 않을것이라고 해서,
혹은 남의 일이라고 신경 안쓸게 아니라 알아두면 좋으니 건강에 관심있으신 분들은 한번 읽어 보면 도움될 내용이 많다고 생각 들어요
# 질병과치료법 # 이은아박사의치매를부탁해
**리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다**