-
-
라미의 잘 빠진 다이어트 레시피 - 모태뚱뚱 영양사 다이어터 89kg에서 48kg으로!
이보람 지음 / 길벗 / 2020년 3월
평점 :
저자님의 생생한 다이어트 성공 후기를 바탕으로 쓰여진 책이라서 그런지 무조건 믿고 볼 수 있었어요. 책을 읽고 나면, 완벽한 다이어트 방법과 함께 맛있는 다이어트 식단까지 알아갈 수 있는 그런 책이었습니다. 다이어트에 도전해보고자 마음을 먹을 때 가장 힘들게 느껴졌던 부분이 바로 식단을 제한하는 과정이 필요했기 때문인데. 이 책에 실린 식단들을 보니 꼭 다이어트를 위해서가 아니더라도 먹어보고 싶게 합니다. 최고의 다이어트 책을 만나게 된 것 같아 좋습니다.