여러 질병을 예방하여 건강을 지키기 위해서는 몸 속의 면역력을 지키는 것이 중요한 것 같아요. <내 몸속의 면역력을 깨워라>라는 이 책에서는 이러한 면역력과 관련한 전문적인 정보들을 이해하기 쉽지만 세세하게 들려주고 있어 건강을 위해 면역력을 깨울 수 있는 방법을 배워 갈 수 있어서 좋네요. 책의 앞부분에서는 우선 면역력에 대한 기본적인 지식들을 들려주고 있고, 그 다음에는 생활 속에서 어떤 습관들이 면역력에 영향을 줄 수 있는지 알려주고 있어요. 그리고 어떻게 관리해야 몸 속의 면역력을 깨울 수 있는지 자세하게 알려주고 있습니다. 질병에서부터 자유로워지기 위해서는 한 번쯤은 읽어보아야 할 책이 될 것 같아요. 면역력을 지키기 위한 유용한 정보들을 많이 얻어갈 수 있어 좋았습니다.