Book-re : 나는둔감하게살기로했다-와타나베준이치

나는 둔감하게 살기로 했다 - 초조해하지 않고 나답게 사는 법
와타나베 준이치 지음, 정세영 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2018년 4월

부제 : 초조해하지 않고 나답게 사는 법

신조어 만들기 참 좋아하는 일본이다.

이 책의 원제는 『둔감력』이다.

둔감이란 말은 알겠는데 과연 둔감력이란 무엇인가.

흔히 둔감이란 말은

조금 모자란 성실의 부정적인 표현이지만

여기에서 말하는 둔감이란

너무 예민하지 않은,

스트레스 덜 받는 힘 정도 되시겠다.

애나 어른이나

살아가다보면 어쩔 수 없이

싫은 일과 맞닥뜨리게 되는데

똑같은 타격이라도

각자 받아들이는 데미지의 정도는 천차만별이다.

이때 눈여겨 볼 점이 둔감력이다.

개인별로 일종의 실드 혹은 힐링 레벨에 따라

안 좋은 상황에서 벗어나는 속도가 달라진다.

인간은 좋았던 일보다 싫었던 일을 오래 기억한다.

그렇다고 상사에게 호되게 혼났다고 해서

언제까지고 그 일에 연연해

회사를 때려치우는 정도까지 가서는 안 된다.

본인이 잘못한 것이 있다면 반성하고

다음번에 같은 실수로 지적당하지 않게끔 노력하고

상사가 그날 기분이 안좋아서

헛소리한 거 같으면 귓등으로 흘려들을 줄도 알아야 한다.

주변 분위기에 민감한 것은 좋지만

예민한 것은 본인 정신건강에 좋지 않다.

저자는 너무 예민해서 손해보는 케이스를 소개하며

오히려 둔한 것이 살아가는데 낫지 않겠나 얘기하고 있다.

간혹 이건 뭔가 아닌데 싶은 예시들이 있긴 하지만

적당히 흔들리지 않는 정신,

스트레스 따위 가볍게 날려버릴 수 있는

둔감력을 조금 장착한다면

이 세상 살아가기에 조금 수월할 수도 있겠다.