[100자평] 백년 공부법

백년 공부법 - 한 번 알면 평생 활용하는
정경훈 지음 / 진성북스 / 2025년 4월

공부법을 찾는 분에게 이 한권이면 된다고 추천할 수 있는 메타인지 뇌과학적 공부법 책.

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백년 공부법 - 한 번 알면 평생 활용하는
정경훈 지음 / 진성북스 / 2025년 4월

[출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성하였습니다.]

여러 다방면, 특히 자기계발이나, 심리학, 뇌과학, 공부법에

관심이 많아 그 쪽 계열로 꾸준히 책을 읽어왔다.

이번에 새로 발간된

[한 번 알면 평생 활용하는 백년공부법]도 이름에 공부법이란

단어가 눈에 띈 이상 꼭 읽어보고 싶어 책을 보게 되었다.

학교 재학시절의 공부와 시험, 졸업 이후 자격증 시험 외에

생활 속에서 알아야 할 지식들도 공부는 필요한 법.

어떻게 하면 짧은 시간 극대의 효율을 이룰 수 있을까?

이 물음을 갖고 책을 펼쳤다.

저자는 정경훈 님으로

[미국 조지아주 케네소주립대학교 심리학과 교수이자

인지심리학 전문가,

고려대학교 심리학과에서 학사와 석사를 마치고,

미국 뉴멕시코 대학에서 인공지능 판단 능력 향상에 관한 연구로

박사 학위를 받았다.

케네소 대학에서 최연소 정교수 중 한명으로,

인지심리학과 심리통계학을 가르치며

학생들의 성적 향상에 기여하고 있다.

메타인지 학습 전략을 수업에 도입해

학생들의 성적을 향상시킨 경험을 바탕으로

인지-메타인지 학습 시스템을 연구하고 있다.

블로그와 유튜브 채널 '과학적 학습법'을 통해

효과적인 학습법을 알리고 있다.]

목차를 보니 내 지식으로 알고 있는 것과 새로운 방법들이 보인다.

이미 해오고 있던 방식도 있고 실천해야 될 것들이 있어

더 업그레이드 될 공부법이 기대가 됐다.

흥미를 유발했던 건

목차 뒤, 서문 뒤에

제 1장 [책의 가치 판단을 위해 앞부부만 읽으실 분을 위한 글]이라고 해서

앞 부분을 읽고 계속 읽어야 할지 말지를 선택 할 수 있는 여지를 준 부분이다.

이 점도 이목을 끌었지만 내용도 읽고 싶은 반응을 이끌어내어

계속 읽어나가는데 널리 알려져 있는 기억에 대한 화두가 나온다.

단기기억을 짧게라도 몇 번 나누어 반복하면 장기기억이 되는 건

들어본 사람이 많을것이다.

그런데 [반복이나 강한 정서 없이 응고시키기]라고 해서

장기기억 암기에 대한 비법?을 설명하는데

답은?

18p.

[세부 정보 간 관계에 대해 확연히 이해를 하게 되면,

전체 정보가 장기 기억 속에 견고하게 응고된다.]

장기기억을 응고라는 표현으로 한 것도 새로웠고

반복이나, 감정 관여 없이도 장기기억,

즉 응고 할 수 있는 방법이

정보 간의 상관관계에 대한 이해라고 하니 끄덕여 진다.

위 도식과 숫자를 일치시켜 외워야 하는데 그냥 무작정 외우면

쓰고 눈으로 익히고 반복해야 하지만

각 상관성을 알면 이해가 되어 금새 알수 있게 된다.

위 도식과 숫자의 상관 관계는 책 뒤편에 나와 있으니

참고해 보면 된다.

나도 상관관계가 있는걸 답안으로 보고 확인 후 아!

그렇구나 탄성을 낼 수 밖에 없어다.

그리고 책을 읽는 중에 친절한 정리정돈, 쉬어가기

등을 제시해 주셔서 더 효율적 책 읽기가 되었다.

나도 공부법 도서를 몇 권 읽어 봤지만만

재정리하고

배울점은 배우고 공부에 적용하려고 읽었는데

많은 도움이 되었다.

누군가 공부법 추천을 부탁한다면

이 책 한 권만 봐도 괜찮다고 할 만큼

좋은 내용들이 많이 실려있고 그에 대한 설명도

잘 나와있다.

학생이나 자격증 공부하는 분,

그 외 기억을 잘 하고 싶은 분들 모두가 꼭 한번 쯤은 읽어보면

좋겠다는 마음이 있어서 진심으로 추천한다.

[시원스쿨닷컴][GO 독학 일본어패턴 202] #일본어교재 #일본어패턴 #일본어공부

GO! 독학 일본어 패턴 202 - 한 번 알아두면 평생 써먹는 ㅣ GO! 독학 시리즈
김예원.시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 12월

올 해 일본 여행을 계기로 일본어 공부에 불이 붙었다.

많은 실용서적이나 경제경영 보다도 일본어 회화를 위한

책을 두루 보고 있는 중이다.

언어도 전략적으로 익히고 학습해야 효율성이 극대화가 되는데

자주 쓰이는 패턴을 알고 있으면

공식처럼 다른 단어를 새롭게 넣어 활용할 수 있으니

어휘가 한층 더 풍부해질거라고 본다.

위 방식대로의 책으로 지금 보는 [GO 독학 일본어패턴 202]를

알게 되었는데 무엇보다 노란바탕에 칼라풀하고 큼지막한 제목들이

눈길을 끈다.

시원스쿨 예전에도 온라인 강의로 영어공부를 한 적이 있는데

흥미있게 학습한 기억이 있다.

영어 외에도 일본어나 제 3세계 언어 교재도 발간하여

언어교재에 진심인거 느껴진다.

저자 김예원 님 약력을 보니

시원스쿨 일본어 강사, 경희대학교 국제교육원 객원 교수 이고

일본에서 대학과 대학원을 졸업했다.

그럼 목차를 보면

꼭 알아야할 기본 패턴 -> 가장 자주 쓰는 필수 패턴 ->

자연스러운 대화의 핵심 패턴-> 응용력을 높여주는 확장 패턴

총 200개 패턴으로 구성되어 있다.

당연히 순서도 기본에서 확장으로 나아갈뿐더러

mp3음원파일과 단어 테스트 pdf, 말하기 트레이닝 영상까지

부록으로 되어있으니 충분히 활용하면 된다.

그리고 일본어에는 동사활용이 다양하다고 그러는데

시제따라 긍정, 부정따라의 표현이 있으니

필히 익혀가자.

성인이어도 학습시 지루하지 않게 칼라풀한 색감,

그리고 가독성 높은 표기까지,

하루 하루 재미있게 다음회차가 기다려지는 표현 또한 기다려지니

장점이 돋보인다.

이렇게 꾸준히! 매일 지속하다보면 어느새

확장표현까지 입에서 술술 말하고 있을 내 자신이 떠올려지니

벌써 신난다.

기초부터, 동사활용, 패턴까지 다양한 소주제의 좋은 회화교재들이 

많지만

이 책 또한 빈도 높은 패턴을 입에 촥! 

달라붙게 하기에 좋은 교재 같다.

이러다 생각도 일어로 하는 경지에 이를지도 모르겠다.ㅎㅎ

재밌게 익히는 일본어패턴회화!

[GO 독학 일본어패턴 202]를 추천한다.

[체크카페 서평단으로서 출판사로부터 

도서를 제공받아 작성했습니다.] 

[100자평] 돈의 시그널

돈의 시그널 - 세계 0.01%만 아는 부와 성공의 비밀
남현우 지음 / 이너북 / 2025년 2월

성공학, 뇌과학, 언어학, 시크릿 등등의 총 집합체! 실제로 이루어지게 해주는 실전 지침서

[서평] 돈의 시그널 #경제적자유 #부의원리 #부의원칙 #돈의시그널

돈의 시그널 - 세계 0.01%만 아는 부와 성공의 비밀
남현우 지음 / 이너북 / 2025년 2월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터

책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

이태껏 두루두루 많은 자기계발, 심리학, 마음 공부

관련 책을 많이 섭렵했다고 생각 했는데

이 책 [돈의 시그널]이 이와 관련한 묶음 총집합으로 느껴졌다.

언어학, 양자역학, 끌어당김, 심리학, 뇌과학 등등을

굴비처럼 한 개의 줄로 엮어 한 묶음으로 완성한 집합체랄까?

복습도 되고 상기도 시켜주고 조각조각의 이음새가 되어준

돈의 시그널 한 권만 정독 숙독해도 성공이란 자리에 성큼

올라설수도 있겠다는 생각도 들었다.

지은이 남현우님은 수능 5등급, 지방대 입학,

모두가 평범한 삶을 예상했지만 끌어당김의 법칙을 통해 새로운 도전을

시작했다고 한다.

'왜 이렇게 살아야 하지?' 이 한 문장이 그의 인생을 완전히 바꿔 놓았고

결국엔 크몽에서 억대 매출 달성에 성공하고

28살에 아파트 매입, 매출 3억원 이상을 기록한 사업가로 자리 잡았다.

정말 성공 스토리 아닌가?

나도 할 수 있겠구나 하는 희망을 주는

약력이다. 그래서 어떻게 이런 성공의 자리까지 올라섰는지

책을 읽어보았다.

1-3부의 목차를 보면 어, 어, 이것도, 저것도,

예전에 알았고 보았던 내용과 단어들이 점점이 쓰여있어서

더 궁금증을 자아낸다.

자기계발, 성공학 방법들도 여러가지가 있는데

그 중 내가 탑으로 뽑는게 바로 [말]이다.

그걸 저자도 중요히 인식하고

언어교정이 성공의 시작점이라고 한다.

같은 내용이나 사실이라도 어떤 방향성과 태도, 마음의 염원을 담아서

말하는지에 따라 말이 미치는 영향은 확연히 달라진다.

부정의 표현이나 욕설은 당연히 배제하고

일상어나 생활표현도 긍정적 표현으로 바꿔서 말하면

긍정 에너지가 더 발산이 된다.

또한 끌어당김이라고 한 때 돌풍이 있었던 시크릿의 방법인데

생각만으로 원하는걸 끌어당기는 거다.

말은 확실히 귀에 음성으로 들리는 거라 제어가 쉬운데

생각은 어떤때 나도 모르게 날뛰게 두는것 같은

무형의 것이라 나도 모르게 놔뒀다는걸 자각하게 되었다.

생각이 보이지 않는다고 아무생각이나 하면 안된다.

생각이 곧 현실화가 가능하다는 얘기는 들어봤는데

다시 한번 생각의 통제권을 뇌가 아닌

내가 주인되어 하기를 결정한다.

정말 좋은 방법은 빈 종이에 평상시 내가 어떤 생각을

하는지 적어 보는 거다.

특히 힘에 부치거나 급박한 상황일때

어떤 생각이 자동으로 나오는지 알아보는건데

이 책 저자가 알려준데로 시뮬레이션을 돌려보니

식겁할 생각이 있어서 다시는 떠올리지 않기로 했다.

한 때 붐이 일었던 뇌과학과 접목 되는데

왜 생생하게 원하는 모습을 상상해야 되는지 나와있다.

뇌는 상상과 현실의 구분을 못하므로

원하는 바를 상상하면 그렇게 되기위해

현재와의 격차를 줄여간다고 하니 비전보드를 만들어서

시각화를 해봐야 겠다.

년 초 니까 더 힘을 내어보자.

자기계발이나 성공에 관심 많은 사람이라면

책의 제목에 끌렸을것 같다. 돈의 시그널이라니.

지은이가 책을 쓴 동기도 지인의 고통을 보며

자신의 성공 노하우를 알려주고 싶어서라니

마음이 더 와 닿았고 진짜 비법이 있지 않을까? 봤는데

책 대로만 시행하면 쉽게 성큼 성공한 자신의

모습을 발견할 수 있을것 같다.

성공하고 재정적 풍요를 위해 자기계발 서적을

찾는 분께 나도 마음을 담아 적극 추천해본다.