바쁜 일상으로 건강을 챙기기 어려운 현대인들을 위한 도시락 요리책!

콩콩도시락 - 아침 20분, 예쁜 다이어트 도시락
김희영 지음 / 레시피팩토리 / 2019년 1월

가벼운 도시락 메뉴를 고민없이 해결해주는 책입니다. 시판 제품을 사용해서 조리 시간을 최소로 줄였다는 점이 <콩콩 도시락>의 가장 큰 장점인 것 같아요. 다이어트를 위해 넘어야할 최대의 장애물이 외식이라고 생각하는데 아무래도 도시락을 싼다는 것만으로도 부담이 될 정도로 빠쁠 때 의지가 약해질 때가 많더라구요. 콩콩 도시락의 레시피들은 시판 제품을 적절히 활용하는 것만으로도 맛을 낼 수 있는 요리가 많아서 꾸준히 다이어트를 지속하는 데 큰 도움이 됩니다.

집에서 아무리 식이요법을 열심히 해도, 영양은 낮으면서도 칼로리는 높은 바깥 음식을 먹게 되면 그간의 노력이 소용없게 되는데 균형 잡힌 식사를 통해 건강하게 살을 뺄 수 있는 도시락 반찬들로 효과적인 다이어트 식단을 짤 수 있어요. 칼로리와 염분 조절은 물론, 평소 부족하기 쉬운 채소를 많이 섭취할 수 있도록 영양소의 균형까지 고려하고 있어서 다이어트 중에도 먹는 즐거움을 포기하지 않도록 해줍니다.

대부분 쉽고 간단하게 해볼 수 있는 메뉴들인데다가 친절한 과정 사진까지 들어 있어 음식 만들기에 자신 없는 사람들도 부담 없이 도시락 싸기에 도전할 수 있습니다. 도시락 싸는 수고로움을 덜어 주는 기특한 레시피들로 여러가지 식단 중 나에게 맞는 것을 골라 식습관 문제점을 보완해서 다이어트를 시도해 보면 좋을 것 같아요. 바쁜 일상으로 건강을 챙기기 어려운 현대인들을 위한 도시락 요리책입니다.

상속의 역사

상속의 역사 - 상속제도는 어떻게 세상을 움직이는가
백승종 지음 / 사우 / 2018년 12월

기존의 역사책들은 역사를 정치나 종교, 권력 같은 관점에서 바라보는 경우가 많았습니다. 하지만 최근에는 수많은 미시사들이 쏟아져 나오고 있습니다. 그 중에서도 이 책은 단순히 기존의 역사에 대한 보충으로서의 '상속의 역사'를 기술하는 책이 아니라, 종교나 정치권력이 아닌 상속제도의 문제가 인류 문명의 흥망에 관여해 왔음을 다양한 자료를 통해 증명하는 책입니다.

나라마다 다른 상속 제도에 담긴 정신과 가치를 접하다 보면 역사적 사건을 재조명하고 보다 디테일하게 들여다봄으로써 역사를 또다른 영역으로 이끌어 역사를 바라보는 시각이 달라지게 됩니다. 전쟁과 같은 거대한 역사적 사건을 비롯하여 대부모 제도, 입양 제도, 근친혼이나 일부다처제와 같은 결혼제도까지 많은 것들이 재산 상속을 전략적으로 하기 위해 나타났다는 점을 생각해보면 인류 역사에 상속이 얼마나 중요한 역할을 해왔는지 새삼 깨닫게 됩니다. 인권 보호 제도가 부족하던 시대에 나타난 다양한 풍습이나 폐단을 현대인의 시각에서 이해하는 데에도 많은 도움이 되었습니다.

사람이 역사를 만드는 한편 역사가 사람을 만들어 내는 흥미로운 지점을 포착하여 그 속에 담겨 있는 의미를 발굴해 내는 재미가 있었습니다. 상속 제도에 담긴 역사와 문화, 무엇보다 그와 밀접하게 얽힌 인류의 생존 전략까지 살펴보고, 시대와 사건, 인물 사이에 놓여 있는 어떤 필연성을 추적해 들어가며 사건과 인물에 대한 새로운 지식과 정보를 줄 뿐만 아니라 종합선물세트 같은 즐거움과 재미를 더해 주는 보기 드문 역사책이었습니다.

책쓰기가 이렇게 쉬울 줄이야

책쓰기가 이렇게 쉬울 줄이야
양원근 지음 / 오렌지연필 / 2019년 1월

<책쓰기가 이렇게 쉬울 줄이야>는 출판기획사 대표로 20년간 활동하며 쌓은 저자의 책쓰기의 실전 노하우를 담은 책입니다. 때문에 실질적인 글쓰기 기술보다는 책의 콘셉트를 잡는 법부터 표지와 제목을 결정하는 법, 홍보전략을 세우는 법 등 출판사의 입장에서 얘기하고 있는 부분이 많습니다. 잘 팔리는 책을 쓰고 싶은 사람들에게 무엇을 고민하고 어떻게 써야 하는지 그 디테일한 방법을 낱낱이 알려주고 있습니다.

도서 기획부터 출판사 선택과 출간 후 홍보까지, 작가가 되고자 하는 이들이 현실적인 도움을 받을 수 있는 팁들이 담겨 있어서 읽다 보면 에디터와 출판사의 숨겨진 본심을 알아가고 있다는 생각이 듭니다. 책의 콘셉트에 대해 판단을 하는 법부터 기획안 쓰는 법, 목차 구성하는 법, 문장 쓰는 법, 출판사에 투고하는 법, 계약서 살펴보는 법, 실질적인 출판 프로세스까지 글쓰기 초보에게는 궁금증을 해소하는 내용이 많습니다. 실제 현장의 목소리를 듣는 것보다 중요한 것은 없다는 생각을 하는데 다른 나라가 아니라 우리나라 출판사 이야기라서 반갑고, 평소에 궁금했던 내용으로 꽉 차 있어서 더욱 더 좋았습니다.

팔릴만한 책을 만들어 내려면 비슷해 보이는 책들 사이에서 독자의 필요와 욕구를 잡아내는 제목을 만들고, 좀 더 사람들의 주목을 받을 수 있는 표지를 연출해야 한다는 점. 종합적으로는 베스트셀러를 쓰는 일이 그저 행운에 달린 일이 아니라, 무수한 시행착오를 통해 자신만의 스타일을 구축해 나가는 긴 여정임을 다시 한번 상기시킬 수 있었습니다. “나도 책 한번 써보고 싶다”는 열정으로 서두르지 말고 찬찬히 준비해 끝까지 나아가야겠습니다.

[100자평] 작심3일 10번으로 일본어 끝내기 기초

작심3일 10번으로 일본어 끝내기 : 기초 ㅣ 작심3일 10번으로 일본어 끝내기
오채현 지음 / 시사일본어사 / 2019년 1월

부담 없이 재미있게 읽으며 문법을 학습하는데 도움이 많이 될 것 같습니다. 배운 문법이 바로 말이 될 수 있게 만들어주는 학습법이 좋은 것 같아요. 배운 내용을 내 것으로 만들어보고 싶네요.

[100자평] 작심3일 10번으로 중국어 끝내기 기초

작심3일 10번으로 중국어 끝내기 : 기초 ㅣ 작심3일 10번으로 중국어 끝내기
김세미 지음 / 시사중국어사(시사에듀케이션) / 2019년 1월

부담 없이 재미있게 읽으며 문법을 학습하는데 도움이 많이 될 것 같습니다. 배운 문법이 바로 말이 될 수 있게 만들어주는 학습법이 좋은 것 같아요. 배운 내용을 내 것으로 만들어보고 싶네요.