 
(1) 등 살 빼는 운동
 
(2) 뱃살 빼는 운동
 
(3) 옆구리 살 빼는 운동
(4) 허리 운동
(5) 힙업 운동
(6) 허벅지, 히프 살 빼기 운동
(7) 다리, 옆구리 살 빼기 운동
(8) 다리, 뱃살 빼기 운동
건강에 관심이 높아지고 있습니다. 예전에는 못먹어서 걱정이었는데 이제는 너무 먹어서 걱정인 시대가 된 것이죠. 운동을 해야하는데 쉽지가 않습니다. 그나마 규칙적으로 할 수 있는 방법이 헬스장을 이용하는 것인데 몸치로 대중앞에 나서는 것이 쉽지 않습니다. 그러던차에 발견한 것이 위의 동작들입니다. 이젠 자신있게 몸을 만들어서 대중앞에 당당히 벗을 수(?) 있도록 해야겠습니다. 잘 되겠죠?
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