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북마크하기[오늘의 한문장] 숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다ｌ리뷰/페이퍼

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UBIN (이메일 보내기) l 2021-03-01 17:25

https://blog.aladin.co.kr/702798205/12430574

유산소 운동을 하는데 복부 지방이 빠지지 않으면 운동 강도를 낮추더라도 지방이 붙은 부위를 일부러 의식하면서 운동해야 한다는 사실을 잊지 말자. - P171


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