피로와 수면 시간은 서로 관계가 없다 - P43
밤에 오래 자는 사람은 성공하지 못한다 - P55
중요한 것은 자고 싶을 때 잠들고, 자고 싶지 않을 때 수면을 억제하는 것입니다. - P77
두 개의 선택이 주어지면 몸은 높은 확률로 편한 쪽을 선택하게 됩니다. 인간의 의지 따위는 그 정도입니다. - P133