[100자평] 생각이 만든 감옥

생각이 만든 감옥 - 두려움과 죄책감으로부터 탈출하기
맨리 P. 홀 지음, 윤민.남기종 옮김 / 마름돌 / 2018년 8월

나는 이책의 부제처럼
' 두려움과 죄책감에서 탈출하기' 를 위해
돈을 쏟아부었습니다
저자인 멘리 홀 은단호하게 책에서 이야기합니다
' 두려움이 습관으로 자리를 잡는것은 도박이나 알코올에 중독되는 만큼 위험한 일입니다'
중독에 맞서는 방법을 단순하고 명확하게 제시합니다
행동수정으로...