내 아이를 위한 엄마의 감정 공부_리스컴

내 아이를 위한 엄마의 감정 공부 - 아이는 엄마의 감정을 먹고 자란다
양선아 지음 / 리스컴 / 2021년 9월

엄마의 감정 육아가 아이에게 얼마나 상처가 되는지 우리는 익히 들어와서 너무 잘 알고 있다. 사람을 감정적으로 대한다는 건 아이들 뿐 아니라 어른에게도 깊은 상처가 된다. 그렇게 잘 알고 있음에도 마음처럼 되지 않는 현실이 문제인 것 같다. 수 많은 육아서를 읽고 마음을 다잡아보지만 순간적인 감정에 또 상처를 주게 된다.

그러고 나서는 뒤돌아서서 자책하게 되고 급기야는 슬픔에 빠지는 것이다. 왜 자꾸 그런 일을 반복하게 되는 것일까? 나도 한 때는 상담치료를 생각할 만큼 극심했던 적이 있었다.

여러 정보를 통해 우선은 나의 감정을 다스려야 한다는 것을 알았다. 내 안의 깊은 곳에 자리한 상처를 꺼내어 치료해야만 해결이 되는 것이다.

하나뿐인 아이에게 사랑과 행복만 전해주고 싶어 읽게 된 책 <내 아이를 위한 엄마의 감정 공부>이다.

아이를 키우다 보면 하루에도 수십 번 감정이 욱할 때가 많다. 그러나 한바탕 소리를 지르고 나면 결코 후련하진 않다. 오히려 아이에게 미안하고 내가 대체 별 일도 아닌 일에 왜 이렇게 흥분하는지 모르겠다.

육아의 절반은 감정이라는 작가의 말이 너무나도 와닿는다. 내가 이미 힘들고 지쳐있는데 아이에게 어떻게 친절한 엄마가 되겠는가? 나의 경우 내 안의 상처를 너무나 잘 알고 있었다. 다만 어떻게 정리를 해야 할 지를 몰랐다.

이 책은 8일간의 감정 공부 프로그램이 그대로 담겨있다. 그 동안 봐왔던 육아서와는 확연히 차별되는 책이었다. 우선은 나 자신을 돌아보면서 나를 더 사랑할 수 있게 되었고, 다음으로는 아이의 마음을 좀 더 이해할 수 있게 되었다.

아이가 나와 멀어지려 할 때 그 원인을 대부분 밖에서 찾으려 하는 것 같다. 사춘기가 벌써 온 것일까? 학교에서 무슨 문제가 있나? 나쁜 친구들과 어울리는 것일까? 등등. 하지만 그 어떤 나쁜 상황에서도 엄마의 따뜻한 품만 있다면 아이는 극복해 나갈 수 있을 것이다.

누구나 자신을 잘못을 인정하기란 쉽지 않다. 하지만 내 아이를 위한 일인데 그런 용기는 꼭 필요한 것이 아닐까?

무엇보다 이 책의 가장 큰 매력은 스스로 감정 치유를 해 볼 수 있다는 것이다.

실제 사례도 풍부하게 담겨 있어서 공감도 되고 책에서 안내하는대로만 따라하면 어려울 것이 없다. 워크지가 들어있기 때문에 읽으면서 바로바로 해 볼 수 있다. 물론 많은 생각들을 하긴 하지만.

나에겐 정말 많은 도움이 되었다. 상처를 이해로 바꿀 수 있었고 그래서 마음이 한결 편안해졌다. 이해할 수 없던 혹은 용납하지 못했던 아이의 모습도 어느 정도 받아들이고 이해해보려 하는 마음이 생겼다. 그랬더니 화가 줄어들고 아이도 부드러운 엄마의 태도 때문인지 방어적이던 태도에서 적극적인 태도로 바뀐 듯 하다. 아이들은 참 금방 금방 적응도 잘 하는 것 같다.

이제는 예비 엄마들에게도 육아 지식이 아닌 감정 정리를 먼저 권유하고 싶다. 아이를 낳기 전에 이런 것들을 알았더라면 얼마나 좋았을까 싶다. 그렇지만 사춘기 아이를 가진 엄마라도 늦었다 생각하지 말고 지금부터라도 시작하라고 말해주고 싶다.

실제로 수업을 듣는다면 더 많은 효과와 힐링을 할 수 있겠지만 이렇게 책으로 만나볼 수 있다는 것도 충분히 좋은 일인 것 같다.

저자도 처음엔 아이의 문제 상황 때문에 공부를 시작하였다고 한다. 그러니 죄책감은 저 멀리 던져버리고 자신의 감정부터 먼저 돌보길 바란다.

이 책과 함께라면 어려움 없이 해나갈 수 있을거라 생각한다.

실제로 나는 많은 도움을 받았기 때문에 감정에 지친 엄마들에게 적극적으로 추천한다.

<출판사로부터 도서를 제공 받아 주관적으로 쓴 리뷰입니다.>