몸이 행복해지는 제철 채소 사용법

몸이 행복해지는 제철 채소 사용법
다나카 유미 지음, 박희란 감수 / 니들북 / 2010년 7월

'카페라면 그들처럼' 이라는 책을 서평을 좀 정성스럽게 작성해 줬더니 고맙다고 책을 보내 주네요. ㅎㅎ 제가 원래 카페에 관심이 많아서 그냥 느낀 그대로 썼는데 5명 중에 당첨되었다고 네이버에서 연락이 왔었어요! 첨에는 긴가민기했는데 사실이더군요. '니들북'에서  너~~무~~~ 좋은 책을 또 보내주셨네요.ㅋㅋ

평소에 건강에도 관심이 많고 채소에 더욱 관심이 많은데 요로쿰 잼있는 책을 선물로 주셨네요~^^

영양성분은 물론이거니와 영양소별로 균형을 잡아줄 수 있도록 그래프까지 나와 있어요..

진짜 이런 책이 있었다면 구입해서 꼭 봤을 겁니다~ 야채의 인기는 요즘 건강식 밥상 때문에 어는 정도 인지 다들 아시죠?

잘 못보던 야채까지 너무 다양하게 잘 정리되어 있어 정말 좋았습니다~

식물도감에 버금가는 듯 상세하고 친절한 설명과 그래프까지 곁들여 보는 사람이 한 눈에 공감이 가도록 구성되어 있었어요!

위 사진은 제가 토마토를 좋아해서 너무 먹음직스러운 토마토가 있어서 한 번 올려봤어요. 보시는 바와 같이 신선한 토마토의 기준과 선별법까지 다양한 소개가 준비되어 있었습니다.

또한 보기쉽게 계절별로 소개된 부분도 눈여겨 볼 만 합니다.

이런 책 한권 정도 집에 있으면 몸에 좋은 채소를 계절별로 골라 먹을 수 있을 것 같네요^^