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정리정돈의 습관 - 복잡한 삶을 단순하게 만드는 힘
고마츠 야스시 지음, 한승희 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2012년 7월
평점 :
절판
STEP1 정리하여 이끌 것인가, 하지 않아 떠밀릴 것인가
리드하는 인생의 출발, 정리정돈의 시작 접힌 부분 펼치기 ▼
01 어제를 끝맺고 오늘로 리셋하라
02 무엇을 정리할 것인가03 정리정돈은 끝이 아니라 변화의 시작이다04 정리정돈은 성공의 필수조건이다05 기회를 받아들일 준비06 물건, 공간, 사람을 살려라07 정리정돈이 주위에 미치는 영향08 사용하는 물건의 마음을 생각하자09 낡은 기회란 없다10 정리정돈 연습은 여행으로11 정리정돈을 미룰 때의 핑계와 대처법12 정리정돈의 우선순위
STEP2 정리정돈, 시간은 줄이고 효과는 높여라
단시간에 내 것으로 만드는 정리정돈의 기본동작
13 어디부터 시작할 것인가 : 시작은 책상부터(왜냐 성과가 바로 보이니까), 절대 손대면 안될 곳은 수납장(왜냐 생각보다 공사가 크다)
14 정리정돈의 3대 규칙 : 1. 목표를 명확하게 정한다. 2. 하루 15분 한군데라도 정리한다. 3. 기본4스텝(꺼내기-->나누기-->줄이기-->넣기)를 반드시 실천한다.
15 정리정돈의 기본동작 : 1. 우선 물건을 전부 꺼낸다. 2. 필요한 것과 필요하지 않은 것을 나눈다. 3. 버릴까?남줄까?팔까? 어쨋든 줄인다. 4. 처음에는 생각없이 원래 있던 곳에 넣는다.
16 정리정돈의 성역 : 반드시 정리되어 있는 곳. 3가지 조건 1. 매일 반드시 이용하는 장소 2. 15분정도면 정리할 수 있는 장소 3. 시야에 쉽게 들어오는 장소
17 악순환을 부르는 적, 집착
18 버릴 때는 이런 마음으로 : 다시 구할 수 있는 것은 버리자. 용기가 필요하다. '언젠가는 쓰겠지'라는 악마.
19 냉정한 판단의 수단, 유효기간 : 물건에도 유효기간이 있다.
20 버리고 후회하는 물건은 없다 :쓸 것 vs 안쓸 것으로 구분. 줄이고 있는 것 잘 활용하기.
21 판단에 시간이 필요하다면 : 보류함. 규칙은 주기적으로 확인검토할 것. 잘 보이는 곳에 두기.
22 수납공간에 여유를 둬야 하는 이유
23 새 수납장은 도피처에 불과하다
24 사전에 차단하자, 수납의 악순환 : 잘 보이게
25 물건의 활용도에 따른 수납방법 : 넣을 때는 사용할 때를 고려해서. 보관과 보존을 잘 구분할 것.
26 정리정돈의 전반, 중반, 후반
27 타입별로 알아보는 정리정돈 고민 해결법
STEP3 정리정돈에 마침표를 찍자
정리정돈을 다시는 반복하지 않기 위한 유지 방법 접힌 부분 펼치기 ▼
28 방심하면 찾아오는 5가지 함정
29 예외를 만들면 공든 탑이 무너진다30 정리정돈, 한꺼번에 할 수 있을까?31 습관이 되면 이렇게 좋아진다32 습관이 주는 감각으로 컨트롤하라33 매일의 1분이 큰 결과를 남긴다34 정돈된 상태를 유지하기 위한 규칙35 제 위치 규칙36 타입 별 흐트러짐 대처법37 의욕을 높이는 4가지 힌트38 습관화의 첫걸음, 두 개의 기둥 세우기39 곧장 효과를 확인하는 방법40 반대심리를 이용하여 극복하라41 습관을 이용하여 극복하라42 정리정돈은 전염된다43 오늘의 정리정돈이 10년 후를 바꾼다여기에 접힐 내용을 입력해주세요.
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STEP4 정리정돈을 통해 변화를 직접 느껴보자
곧바로 효과를 확인할 수 있는 8개의 정리 포인트
44 추억이 깃든 물건 정리
45 잘 줄지 않는 옷 정리
46 신문, 잡지, 책 정리의 기준
47 서류 정리의 기준
48 생활의 능률을 높이는 PC 정리
49 소통의 기본, 메일 관리
50 활력의 원천, 냉장고 정리
51 내 재산 흐름이 뚜렷해지는 지갑 정리