[100자평] 어떤 관절염도 완치할 수 있는 기적의 3·3요법

어떤 관절염도 완치할 수 있는 기적의 3·3요법
오창훈.박영석 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 3월

우슬, 홍화씨, 쥐눈이콩 3가지 한약재를 함께 복용할 때 뼈의 조직이 단단해지고 풍부해진다. 하루 5분 타타타 때리기는 관절 주변을 때려주는 방법을 시작으로 스트레칭을 꾸준히 하면서 운동 단계를 천천히 올려가면 관절염이 좋아지고 호전된다고 한다. 관절염 예방법, 관절 건강에 도움을 주는 책