[100자평] 사랑하지 않으면 아프다

사랑하지 않으면 아프다 - 뇌가 사랑 없는 행위를 인식할 때 우리에게 생기는 일들
게랄트 휘터 지음, 이지윤 옮김 / 매일경제신문사 / 2021년 12월

타인의 기대를 채우기 위한 삶의 방식이 너무 많은 사람들을 병들게 한다. ˝자신을 좀 더 사랑하기에 너무 늦을 때란 없다˝라는 저자의 바람처럼 스스로를 더 사랑하고 돌봐야겠다.

˝나를 바꿀 수 있는 건 나뿐이다˝

˝스스로에게 좋지 않은 일을 하지 않는 것. 그것이 건강하고 행복한 사람의 비결이다.˝ 148