[100자평] 나는 이제 마음 편히 살기로 했다

나는 이제 마음 편히 살기로 했다 - 매일 부지런히 행복해지는 멘탈 관리의 기술 55가지
가바사와 시온 지음, 조해선 옮김 / 북라이프 / 2021년 3월

스트레스를 벗어나는데 도움이 될 만한 이야기들을 소개하고 있다. 고민과 불안을 없애는 방법으로 ‘행동‘하면 된다고 움직이면 작아진다고 한다. 코로나19로 걱정과 고민이 길어지는 지금 고민에 대처하는 방법을 더 많이 익혀 행동한다면 달라진 나를 만날 수�있는 의미 있는 책으로 필요한 부분을 직접 골라 읽어 보자.